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¡Hola! Soy Brenda Verdiguel

Soy psicóloga y quiero compartirte un poco de lo que sé que puede ser de ayuda para ti si estás atravesando por un momento complicado, desde mi experiencia, puedo decirte que sé lo que es sentirte atascado, rebasado, sin energías, y también sé que es muy bueno no sentirte solo, por ese motivo quiero decirte que estoy aquí para acompañarte y apoyarte. En esta página podrás encontrar mi Blog, espero que algo de lo que aquí te comparto sea de apoyo.

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Relaciones saludables

Abandonemos la idea de que una relación sana es sinónimo de «relación perfecta», en toda relación y vínculo, existen individualidades y por lo mismo, diferencias y diversidad de opiniones, necesidades, creencias y metas.Lo importante aquí es cómo los resolvemos, y qué tan capaces somos de encontrar lo que nos une aún a pesar de todasSigue leyendo «Relaciones saludables»

¿Quién soy?

Hace un par de años fui diagnosticada con trastorno de ansiedad generalizada y depresión, en el momento en que recibí el diagnóstico, sentí como si hubiera perdido el suelo, a pesar de que estaba a un semestre de finalizar mi carrera, no tenía idea de qué era eso que yo sentía y me tenía tan agotada física, mental y emocionalmente.