¿Has procurado darte a ti mismo lo que esperas de los demás?

En ocasiones podemos crecer tanto nuestras expectativas sobre cómo esperamos que los demás sean con nosotros, sobre el trato que queremos recibir, que cuando eso no sucede podemos llegar a sentirnos muy frustrados e incluso llegar a pensar que no somos queridos o valorados. Esto tiene que ver con aprendizajes que hemos adquirido a lo largo de nuestra vida que nos han llevado a vivir e interpretar el amor de una forma poco saludable.Es importante que tú seas la principal fuente de cariño, cuidado, reconocimiento y amor para ti mismo, y que si has identificado que te cuesta un poco de trabajo hacerlo, busques un espacio terapéutico donde puedas empezar a trabajar en ti y en lo que estás necesitando.

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